Développer son ASSERTIVITE pour agir de façon affirmée

Domaine

Développement et efficacité personnelle

Public concerné

Cadres et Maîtrise, Techniciens supérieurs, Commerciaux, Consultants, Formateurs, Ingénieurs d'Affaires, Experts, ...

Objectifs

A l’issue de cette formation, les participants disposeront de moyens pour :

• mieux s’adapter aux situations qui requièrent une grande flexibilité comportementale, tout en conservant confiance en eux-mêmes et en restant centrés sur leurs objectifs,
• développer leur assertivité (affirmation de soi) dans une perspective de relations honnêtes et ouvertes avec les autres,
• mener des négociations ou des concertations prenant en compte les impératifs fondamentaux de chacun.

Contenu

Me connaître

Savoir repérer mes comportements non affirmés (fuite, agressivité, manipulation,...) et les faire évoluer pour progresser
Identifier la nature des facteurs qui peuvent limiter ma démarche de succès

Contrôler mes émotions, en situations difficiles

Me ressourcer
Aborder les situations, sous un angle constructif et formateur
Réduire l’effet "frein" des émotions liées, en particulier, à ce que je crois sur moi

Augmenter mes capacités à oser, faire, proposer, négocier

Me donner des objectifs bien construits et me placer en position de réaliser le meilleur de moi-même
Exprimer mes positions, mes points de vue, en étant à l'écoute de ceux des autres
Gagner en énergie au niveau de mes comportements et de mes attitudes mentales ; savoir recadrer positivement les situations perçues comme négatives
Sortir de mes interprétations et identifier chez l'autre ses intentions positives, en pratiquant l'écoute active
M'entraîner à exprimer mes demandes - désaccords - critiques - propositions - évaluations.

Recevoir les demandes des autres et faire émerger les "non-dits"

Développer mon autonomie

Savoir prendre et soutenir mes décisions en les "alignant" sur mes objectifs et mes valeurs, tout en respectant celles des autres
Développer mes capacités à prendre mes responsabilités, en sachant
-    dépasser mes craintes
-    identifier mes ressources et les rendre utilisables
-    me motiver pour de nouveaux défis

Durée

2 jours

INTER avec 3 participants maximum.

Une fois inscrit, vous avez l'assurance d'avoir votre formation à la date retenue.
Nous vous adressons une fiche préparatoire d'objectifs
Nous vous offrons une session Individuelle de suivi et conseils personnalisés : 1 H 30

Membres d'équipe

• Marie Emmanuelle BRAILLET
• Véronique CAUWET
• Gilles CHESSEBEUF
• Anne GEMPERLE
• Michèle GENDRAULT
• Marie GENDRON
• Danielle GIRAUD
• Alain LEFEBVRE
• Anita OLLAND
• Christine SAINT-LEGER

Calendrier

• EM 2000

  • Du 09 mai 2012 au 10 mai 2012
  • Du 04 juin 2012 au 05 juin 2012
  • Du 05 juillet 2012 au 06 juillet 2012
  • Du 20 septembre 2012 au 21 septembre 2012
  • Du 08 octobre 2012 au 09 octobre 2012
  • Du 12 novembre 2012 au 13 novembre 2012

Tarifs

1740 EUR

auxquels s'ajoutent 35 €/jour (HT) pour forfait pauses et déjeuners

 

Autres formes d'intervention

Formation INDIVIDUELLE : 10 heures
Fiche préparatoire pour clarifier les OBJECTIFS opérationnels
Entretien téléphonique préalable avec le Consultant
Dates choisies avec le stagiaire
Lieu : Paris - Montpellier - Toulouse

Prix : 2160 € HT
En option : sessions individuelles de suivi : 220 €/heure

INTRA (sur mesure) - France entière
Adaptation du nombre de participants, du contenu, de la durée, en fonction des objectifs choisis.