Durée : 2 jours + individuel
Dates : 31 mars - 1 avril 2010
25 - 26 mai 2010
13 - 14 septembre 2010
21 - 22 octobre 2010
14 - 15 décembre 2010
25 - 26 mai 2010
13 - 14 septembre 2010
21 - 22 octobre 2010
14 - 15 décembre 2010
Clarification des objectifs
Travail en journées
Session individuelle de suivi et conseil personnalisés : 1h30
Travail en journées
Session individuelle de suivi et conseil personnalisés : 1h30
Prix HT : 1690 €
Durée : 10 heures en face à face
Dates :
Choisies avec le stagiaire
Choisies avec le stagiaire
Clarification des objectifs
Travail sur 10 heures réparties en 2 sessions
Appels appui
En option - sessions individuelles de suivi :
205 € (2009) - 210 € (2010)/heure
Travail sur 10 heures réparties en 2 sessions
Appels appui
En option - sessions individuelles de suivi :
205 € (2009) - 210 € (2010)/heure
Prix HT : 2100 €
Marie-Eman BRAILLET
Véronique CAUWET
Michèle GENDRAULT
Véronique CAUWET
Michèle GENDRAULT
| Les + en INTER : | 3 participants maxi Réalisation Assurée aux dates prévues |
Développer une solide CONFIANCE en soi
pour proposer, agir, aborder les événements avec succès (Ref ED02)
CONTEXTE
Pour faire face avec efficacité et responsabilité aux sollicitations multiples qui nous assaillent parfois, aux incertitudes liées à la rapidité des changements et aux choix quotidiens qui s’imposent très souvent, il est important de disposer d'une solide assurance personnelle.
Donner le meilleur de soi-même, en osant avec respect, n'est pas seulement un plaisir, mais aussi un devoir vis-à-vis de soi et de l’Entreprise.
Donner le meilleur de soi-même, en osant avec respect, n'est pas seulement un plaisir, mais aussi un devoir vis-à-vis de soi et de l’Entreprise.
OBJECTIFS
A l’issue de cette formation, les participants disposeront de moyens pour :
- agir avec plus de confiance dans leurs potentialités,
- développer leurs capacités d'adaptation aux situations quelles qu'elles soient,
- améliorer leur dynamisme personnel et donc leurs performances,
- gagner en autonomie et se donner les moyens d'évoluer vers plus de responsabilités.
PUBLIC
Assistantes, Secrétaires, Techniciens, Chefs d'Equipe,...
THÈMES POUVANT ETRE ABORDES
Mobiliser mes ressources personnelles
Savoir les identifier et les reconnaître comme miennes et à leur juste valeur
Apprendre à les utiliser dans mon approche des situations que je crains
Accroître ma confiance en moi dans mes relations aux autres et aux événements
Gagner en dynamisme et en motivation
Comprendre et mieux utiliser mes processus mentaux de perception, de réflexion, d'interprétation pour passer à l’action
Situer les valeurs qui me stimulent et savoir m’y référer
Savoir changer de point de vue pour adopter une représentation des situations qui me donnent plus de choix
Augmenter mes capacités à oser concevoir, faire et proposer
Décoder mes habitudes, mes croyances et mes valeurs, qui me limitent
Trouver des alternatives pour disposer de plus de moyens
Sortir de la dépendance des pensées et réactions que je prête aux autres
Renforcer mes capacités à prendre des responsabilités
Me donner une vision constructive du futur
Savoir me définir des objectifs bien construits, cohérents et réalistes
Stimuler mon désir de m'investir personnellement
Contrôler mes émotions en situation de stress ou de contrainte
Prendre le recul nécessaire par la dissociation
Aborder toute situation sous l'angle constructif et formateur
Me ressourcer rapidement
Utiliser consciemment ma respiration, pour me relaxer, dissiper les tensions corporelles et accroître mon énergie
Savoir les identifier et les reconnaître comme miennes et à leur juste valeur
Apprendre à les utiliser dans mon approche des situations que je crains
Accroître ma confiance en moi dans mes relations aux autres et aux événements
Gagner en dynamisme et en motivation
Comprendre et mieux utiliser mes processus mentaux de perception, de réflexion, d'interprétation pour passer à l’action
Situer les valeurs qui me stimulent et savoir m’y référer
Savoir changer de point de vue pour adopter une représentation des situations qui me donnent plus de choix
Augmenter mes capacités à oser concevoir, faire et proposer
Décoder mes habitudes, mes croyances et mes valeurs, qui me limitent
Trouver des alternatives pour disposer de plus de moyens
Sortir de la dépendance des pensées et réactions que je prête aux autres
Renforcer mes capacités à prendre des responsabilités
Me donner une vision constructive du futur
Savoir me définir des objectifs bien construits, cohérents et réalistes
Stimuler mon désir de m'investir personnellement
Contrôler mes émotions en situation de stress ou de contrainte
Prendre le recul nécessaire par la dissociation
Aborder toute situation sous l'angle constructif et formateur
Me ressourcer rapidement
Utiliser consciemment ma respiration, pour me relaxer, dissiper les tensions corporelles et accroître mon énergie