Durée : 2 jours + individuel
Dates : 8 - 9 avril 2010
21 - 22 octobre 2010
21 - 22 octobre 2010
Clarification des objectifs
Travail en journées
Session individuelle de suivi et conseil personnalisés : 1h30
Travail en journées
Session individuelle de suivi et conseil personnalisés : 1h30
Prix HT : 1690 €
Durée : 10 heures en face à face
Dates :
Choisies avec le stagiaire
Choisies avec le stagiaire
Clarification des objectifs
Travail sur 10 heures réparties en 2 sessions
Appels appui
En option - sessions individuelles de suivi :
210 € /heure
Travail sur 10 heures réparties en 2 sessions
Appels appui
En option - sessions individuelles de suivi :
210 € /heure
Prix HT : 2100 €
Alain LEFEBVRE
| Les + en INTER : | 3 participants maxi Réalisation Assurée aux dates prévues |
Etre acteur dans un contexte de CHANGEMENT
(Réf ED05)
CONTEXTE
Rien n’est permanent, sauf le changement ! (Héraclite d’Ephèse)
De tout temps, l’Homme a été confronté aux changements ; ce qui évolue, c’est qu’ils sont de plus en plus fréquents !
Quand un changement se présente, deux possibilités : résister et être amené de toute manière à le subir un jour ou l’autre ou être ACTEUR et le vivre positivement, en adaptant nos comportements, en modifiant nos modes de pensée et en surmontant nos craintes.
De tout temps, l’Homme a été confronté aux changements ; ce qui évolue, c’est qu’ils sont de plus en plus fréquents !
Quand un changement se présente, deux possibilités : résister et être amené de toute manière à le subir un jour ou l’autre ou être ACTEUR et le vivre positivement, en adaptant nos comportements, en modifiant nos modes de pensée et en surmontant nos craintes.
OBJECTIFS
A l'issue de cette formation, les participants auront pris conscience :
- de certaines motivations et résistances face au changement,
- de leur projet, face au processus de changement,
- des ressources personnelles utiles dans ce contexte.
Ils auront accru leur savoir faire pour :
- acquérir plus de flexibilité comportementale, afin de modifier leurs actions et d'atteindre leurs objectifs,
- développer des relations plus constructives avec les différents acteurs du changement.
- de certaines motivations et résistances face au changement,
- de leur projet, face au processus de changement,
- des ressources personnelles utiles dans ce contexte.
Ils auront accru leur savoir faire pour :
- acquérir plus de flexibilité comportementale, afin de modifier leurs actions et d'atteindre leurs objectifs,
- développer des relations plus constructives avec les différents acteurs du changement.
PUBLIC
Toute personne impliquée personnellement dans un processus de changement (évolution technique ou structurelle, réorientation, mobilité ...)
THÈMES POUVANT ETRE ABORDES
Faire face au changement
Reconnaître et accepter la situation
Définir mes attentes, mes craintes, mes projets
Me positionner clairement par rapport au processus de changement et prendre la responsabilité de mes choix
Reconnaître et comprendre le stress inhérent à toute adaptation
Définition, physiologie, facteurs et types de stress
Découvrir les principales réponses au stress
Développer quatre stratégies gagnantes pour réussir à "passer le cap", "prendre le dessus",…
Formuler des objectifs spécifiques, réalistes, et motivants
Adopter un point de vue créateur de progrès
Recadrer positivement chaque résultat
Modifier mes stratégies personnelles et adapter mes actions, autant que nécessaire
Gérer mon stress et mes émotions
Modifier mes pensées limitantes
Accéder à mes ressources personnelles pour tendre vers le résultat recherché
Développer l'art de "prendre du recul", de "voir les choses autrement"
En situations critiques, conserver ou retrouver facilement calme, énergie, contrôle
Développer l’affirmation de soi et gérer positivement les différends
Rester ouvert, face à la critique
Formuler mes demandes de manière constructive
Rechercher un accord mutuel gagnant / gagnant
Reconnaître et accepter la situation
Définir mes attentes, mes craintes, mes projets
Me positionner clairement par rapport au processus de changement et prendre la responsabilité de mes choix
Reconnaître et comprendre le stress inhérent à toute adaptation
Définition, physiologie, facteurs et types de stress
Découvrir les principales réponses au stress
Développer quatre stratégies gagnantes pour réussir à "passer le cap", "prendre le dessus",…
Formuler des objectifs spécifiques, réalistes, et motivants
Adopter un point de vue créateur de progrès
Recadrer positivement chaque résultat
Modifier mes stratégies personnelles et adapter mes actions, autant que nécessaire
Gérer mon stress et mes émotions
Modifier mes pensées limitantes
Accéder à mes ressources personnelles pour tendre vers le résultat recherché
Développer l'art de "prendre du recul", de "voir les choses autrement"
En situations critiques, conserver ou retrouver facilement calme, énergie, contrôle
Développer l’affirmation de soi et gérer positivement les différends
Rester ouvert, face à la critique
Formuler mes demandes de manière constructive
Rechercher un accord mutuel gagnant / gagnant