Durée : 2 jours + individuel
Dates : 2 - 3 mars 2010
17 - 18 juin 2010
16 - 17 novembre 2010
Lyon
29 - 30 mars 2010
25 - 26 novembre 2010
17 - 18 juin 2010
16 - 17 novembre 2010
Lyon
29 - 30 mars 2010
25 - 26 novembre 2010
Clarification des objectifs
Travail en journées
Session individuelle de suivi et conseil personnalisés : 1h30
Travail en journées
Session individuelle de suivi et conseil personnalisés : 1h30
Prix HT : 1690 €
Durée : 10 heures en face à face
Dates :
Choisies avec le stagiaire
Choisies avec le stagiaire
Clarification des objectifs
Travail sur 10 heures réparties en 2 sessions
Appels appui
En option - sessions individuelles de suivi :
205 € (2009) - 210 € (2010)/heure
Travail sur 10 heures réparties en 2 sessions
Appels appui
En option - sessions individuelles de suivi :
205 € (2009) - 210 € (2010)/heure
Prix HT : 2100 €
Véronique CAUWET
Michèle GENDRAULT
Marie-Hélène LABBE
Michèle GENDRAULT
Marie-Hélène LABBE
| Les + en INTER : | 3 participants maxi Réalisation Assurée aux dates prévues |
Faire de ses EMOTIONS un atout professionnel
(Réf ED04)
CONTEXTE
Chaque jour, notre environnement professionnel, social, familial, éveille nos émotions et exige de notre part des capacités d’adaptation et de tolérance au stress, pour résoudre efficacement et sereinement les différents problèmes qui s’offrent à nous.
Gérer et utiliser à bon escient nos émotions, dans nos actions et nos relations, est une véritable compétence reconnue aujourd’hui comme un facteur déterminant d’intégration sociale et de réussite personnelle et professionnelle.
Cette compétence, comme bien d’autres, peut s’acquérir, se développer et devenir un véritable atout.
Gérer et utiliser à bon escient nos émotions, dans nos actions et nos relations, est une véritable compétence reconnue aujourd’hui comme un facteur déterminant d’intégration sociale et de réussite personnelle et professionnelle.
Cette compétence, comme bien d’autres, peut s’acquérir, se développer et devenir un véritable atout.
OBJECTIFS
A l’issue de cette formation, les participants disposeront de moyens pour :
- repérer leurs émotions "ressource" et les stimuler à bon escient,
- trouver des alternatives aux émotions "limitantes" et libérer leur véritable potentiel en situation professionnelle,
- se préparer de façon optimum aux situations qui peuvent représenter un enjeux important,
- adopter une attitude constructive vis à vis des réactions émotionnelles de leurs interlocuteurs
PUBLIC
Tous niveaux, toutes fonctions. Chacun est concerné !
THÈMES POUVANT ETRE ABORDES
Comprendre et évaluer mon fonctionnement émotionnel
Comprendre le rôle des émotions et savoir situer clairement leurs déclencheurs pour construire des réponses adaptées
Identifier les 4 émotions de bases et les sentiments associés
Repérer comment j’ exprime les émotions que je manifeste le plus souvent
Evaluer leur influence sur mon comportement quotidien et ma performance professionnelle
Maîtriser mes émotions «limitantes»
Identifier et assouplir les "croyances", règles, facteurs d’émotions limitantes
Prendre de la distance émotionnelle dans les situations délicates par la dissociation
Utiliser ma respiration pour garder ou retrouver mon calme, en toutes circonstances
Libérer mon potentiel de succès
Repérer mes émotions "ressource" et savoir en tirer parti aisément grâce
à l’ancrage
Privilégier un système de pensées créateur de confiance et de sérénité
Utiliser la force des émotions pour préparer et créer ses succès
Faire des émotions un atout relationnel
Savoir exprimer mon ressenti, mes besoins de façon respectueuse et constructive
Repérer les comportements motivés par des émotions limitantes et savoir y répondre par une attitude adaptée
Faire preuve d’empathie vis à vis du ressenti de mes interlocuteurs et les aider à exprimer leur besoin
Savoir faciliter chez mes interlocuteurs le recours à des émotions "ressource".
Comprendre le rôle des émotions et savoir situer clairement leurs déclencheurs pour construire des réponses adaptées
Identifier les 4 émotions de bases et les sentiments associés
Repérer comment j’ exprime les émotions que je manifeste le plus souvent
Evaluer leur influence sur mon comportement quotidien et ma performance professionnelle
Maîtriser mes émotions «limitantes»
Identifier et assouplir les "croyances", règles, facteurs d’émotions limitantes
Prendre de la distance émotionnelle dans les situations délicates par la dissociation
Utiliser ma respiration pour garder ou retrouver mon calme, en toutes circonstances
Libérer mon potentiel de succès
Repérer mes émotions "ressource" et savoir en tirer parti aisément grâce
à l’ancrage
Privilégier un système de pensées créateur de confiance et de sérénité
Utiliser la force des émotions pour préparer et créer ses succès
Faire des émotions un atout relationnel
Savoir exprimer mon ressenti, mes besoins de façon respectueuse et constructive
Repérer les comportements motivés par des émotions limitantes et savoir y répondre par une attitude adaptée
Faire preuve d’empathie vis à vis du ressenti de mes interlocuteurs et les aider à exprimer leur besoin
Savoir faciliter chez mes interlocuteurs le recours à des émotions "ressource".